Mindful

Mom

Lass den Mama-Alltag hinter dir.
Jetzt ist Zeit für dich.

Work
with
me

Kennst du das auch?

Stress lass nach

Morgens zur Kita, dann zum Job, die Kinder abholen und dazwischen noch Einkaufen.

Du hetzt ohne Pause von einem Termin zum Nächsten.

IM HAMSTERRAD GEFANGEN

Und täglich grüßt das Murmeltier.

Du fragst dich manchmal, was du tun kannst, damit dich der alltägliche Wahnsinn nicht auffrist.

WO BLEIBE ICH?

Du willst es allen rechtmachen und bleibst mit deinen eigenen Bedürfnissen auf der Strecke.

Und abends im Bett denkst du:
Morgen nehm’ ich mir wieder mehr Zeit für mich!

Das muss nicht so bleiben.
Gemeinsam finden wir eine Lösung.

Hol dir deine fünf Minuten Entspannung und sei sofort wieder energiegeladen.

Hier erfährst du, wie du den Alltag als Mama rockst und dabei selbst nicht zu kurz kommst.

Seit vielen Jahren fragen mich immer wieder Mütter nach Tipps und Tricks, um sich im alltäglichen Wahnsinn nicht zu verlieren.

Was ich den Mamis erzählt habe, war für mich ganz normal und schien mir überhaupt nicht außergewöhnlich oder besonders inspirierend. – Aber für die Frauen war es das. Viele berichteten mir im Nachhinein, wie sehr meine Impulse ihren Alltag bereichert und ihr Leben verändert haben. Deshalb habe ich MindfulMom ins Leben gerufen.
In meinen Kursen, Blogbeiträgen und Audiofiles zeige ich dir Möglichkeiten, mit denen du dich wieder wohlfühlen kannst und die in deinen Alltag passen. Damit du wieder sagen kannst:

Ich bin gelassen & glücklich

Und falls du Anregungen für deine Kids suchst, wirst du hier auch fündig.

 

Work
with
me

HEY,

ICH BIN JULIA,

und ich zeige dir, wie du den Herausforderungen des Familien- Alltags wieder gelassener begegnen kannst.

Du entdeckst, was dir im Leben wichtig ist. Was dich aufladen lässt und kannst wieder voller Freude und Kraft für dich und deine Familie da sein.

Du möchtest sofort loslegen und direkt etwas verändern?

Starte mit dem kostenlosen 10-Tage-Gelassenheitstraining – ganz bequem von Zuhause. Du brauchst nur 10 Minuten täglich. Es hat schon über 1.000 Müttern geholfen, die sich genauso gefühlt haben wie du!

Bevor sich etwas verändern kann, muss du dich dafür entscheiden.

Wann beginnst du?

Hast du Lust noch etwas zu stöbern?

Meine Me-Time

Meine Me-Time

Meine Me-Time Auszeit vom Mama-Alltag Kennst du die Sehnsucht nach dem Alleinsein? - Der Tag ist voll. Alle...

mehr lesen